如何预防急性前列腺炎

　　现在男性朋友在生活中的压力很大，而且由于一些工作的性质原因，导致男性在生活中经常坐很长时间，憋尿等不好习惯，长时间可能引起男性前列腺炎，对男性朋友的身体健康和心理伤害不小。那么，如何预防急性前列腺炎呢？

　　如何预防急性前列腺炎？

　　1、注意休息。过度工作会使身体的免疫功能下降，更有可能在细菌入侵后引起炎症，许多男性朋友每天工作压力大，不可避免地会有加班社交等情况，所以应注意尽量避免熬夜，注意休息。

　　2、避免不好生活习惯。男性朋友在生活中应注意不要长时间骑车，避免久坐工作，注意保暖，避免感冒，不要憋尿等，在日常生活中，男性朋友还应利用业余时间进行锻炼，提高身体抵抗力，防止疾病的发生。

　　3、前列腺。男性朋友可以定期自己进行前列腺。前列腺有助于促进血液循环，促进炎性分泌物的排出，并有助于预防急性前列腺炎和其他生殖系统疾病。

　　4、饮食调整。男性要预防急性前列腺炎，应注意饮食清淡，禁止饮酒和饮酒激发的东西，这样会引起前列腺充血，导致疾病的出现。

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